ЙОГА

Йога довольно древнее направление. Первое упоминание о ней было найдено в Ригведе, где она расшифровывалась, как обуздание. Исторически считается, что данное направление появилось во времена появление мира. 

Считается, что бог Шива позвав йогу, передал ее, чтобы в дальнейшим люди избавлялись от ненужных иллюзий и понимали истину происходящую с ними. К нам это направление пришло с Индии, где буддизм и иудаизм заложили основы ее мировоззрения и физиологического развития живого организма.Данное направление бывает нескольких видов: хатха, карма, раджа, бхаки.

Сейчас йога очень полюбилась, как женской, так и мужской части общества. Даже Юнеско включило йогу в наследие Индии.Она позволяет позвать наш дух и физическое тело, в котором мы находимся на Земле. Йога требует физических усилий, но главная ее особенность не возможность выполнения комплекса упражнений. Это особенный мир, который стремится гармонизировать ваше внутренние духовное развитие. Йога активно развивается в европейских странах и России. Она направлено на улучшения состояния организма, его оздоровление.Сейчас йога развивается и появляются различные комплексы упражнений, которые направлены на физическое совершенствование тела. Однако своими корнями она уходит в древние времена и важно помнить основы современной йоги. Хатха йога – это первый уровень, который может постичь новичок. Слово хатах расшифровывается, как солнце и луна. Ночью ваш разум находится во власти луны, а днем солнца. Она основана на выполнении асан, направленных на физическое развитие организма. При этом результат выполнения упражнений становится сразу заметен. Карма йога – она нацелена не на итог, а на процесс. В процессе занятий вы избавляетесь от эгоистических наклонностей, понимаете, что такое гармония души и тела. Она учит, что важен не результат, а сам процесс. Не важно к чему вы придете в процессе занятий. Важно правильно реагировать на события происходящие. Бхакти йога – лучший вариант для религиозных и чувственных людей. Она подразумевает рассуждение о чувствах и любви. Упражнения направлены на постижения вселенной, значения Бога . Вы не подумайте, что данное направление легче. Наша любовь концентрируется в сердце и важно правильно концентрироваться. Данные упражнения станут идеальны для людей с ограниченными возможностями. Ражда более усложненный уровень, который позволяет лучше познать себя. Вы можете прийти в нашу школу танцев «Дом танца» в Лобне и записаться на занятия по йоги. Каждый можете попробовать в этом направлении себя в нашей школе танцев. С любовью к детям Школа танцев “Дом танца”!

Макарова Анастасия Валерьевна

Образование:
Московская государственная академия хореографии.

Действующая балерина таетра Станиславского.

Участвовала в мастер-классах европейских преподавателей современного танца на Летней Школе ЦЕХ, три года подряд и далее у отдельных организаторов.

Запишитесь на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие